№ 015 · Andrea Pora
Trauma-tudatos pszichoterápia
Kívülről erősebb, mint belülről érzed magad.
Trauma-tudatos, testorientált pszichoterápia nőknek. Egy nyugodt tér ahhoz, hogy lelassulj, megértsd önmagad és otthon érezd magad a saját életedben.
Sok nő, akivel dolgozom, képes, éleslátó, és megszokta, hogy ő legyen az erős. Kívülről az élet kezelhetőnek tűnik. Belül pedig ott van a szorongás, ami nem kapcsol ki, a magaddal szembeni szigor, kapcsolati minták, amik ismétlődnek.
Nem kell diagnózis vagy krízis ahhoz, hogy elkezdj. Csak az a vágy kell, hogy egy kicsit őszintébben megértsd önmagad.
Ahogyan dolgozom
Integratív megközelítéssel dolgozom — különböző irányzatokra támaszkodom attól függően, mire van szükséged. A te tempódban haladunk.
A terápia más felfogása
Nem úgy gondolkodom a terápiáról, mint egy helyről, ahol meg foglak javítani. Inkább olyan térnek látom, ahol újra kapcsolódhatsz önmagadhoz.
Gyakori kérdések
- Át kell-e élnem „igazi” traumát ahhoz, hogy hozzád forduljak?
- Nem. Sokan hordozzák az érzelmi elhanyagolás, nehéz kapcsolatok vagy krónikus stressz hatásait anélkül, hogy traumának neveznék.
- Az online terápia ugyanolyan hatékony, mint a személyes?
- Az általam végzett munkához igen. Ami a legfontosabb, az a kapcsolat és az a biztonságérzet, amelyben le tudsz lassulni.
- Mi történik egy első beszélgetésen?
- Ez egy ingyenes, nyomásmentes 30 perc arra, hogy találkozzunk és mindketten megérezhessük, jól illünk-e egymáshoz.
Ha bármi ebből rezonál veled, a következő lépés könnyű: egy ingyenes első beszélgetés, minden folytatási kötelezettség nélkül.
Foglald le ingyenes első beszélgetésedet →