Specializări
Aspecte pe care le explorăm frecvent în terapie
Oamenii ajung în terapie din motive diferite, însă adesea există teme comune care se află dincolo de simptomele sau dificultățile vizibile.
Poate că te confrunți cu anxietate, autocritică, dificultatea de a te relaxa sau de a te odihni cu adevărat. Poate observi că anumite tipare se repetă în relațiile tale sau că, într-un anumit moment al vieții, te simți deconectată de tine însăți și de ceea ce este important pentru tine.
Aceste experiențe sunt adesea legate de modul în care am învățat să ne adaptăm, să ne protejăm sau să răspundem la provocările vieții. În terapie, explorăm împreună aceste aspecte cu curiozitate și compasiune, pentru a înțelege mai bine ceea ce trăiești și pentru a crea mai mult spațiu pentru alegere, echilibru și autenticitate.
Traumă & atașament
Traumă relațională și de dezvoltare — efectele de durată ale relațiilor timpurii dificile.
Citește mai mult →Anxietate & copleșire
Un sistem nervos pregătit pentru o amenințare care poate nu mai există. Gândire excesivă, neliniște.
Citește mai mult →Stima de sine & limite
Sentimentul învățat că trebuie să-ți câștigi locul prin a fi suficient de bună, utilă, plăcută.
Citește mai mult →Mid-life & menopauză
Nu doar o tranziție fizică — una psihologică, aducând întrebări despre identitate și sine.
Citește mai mult →