Szakterületek
Gyakori témák, amelyekkel dolgozom
Az emberek különböző okokból érkeznek terápiába, mégis gyakran vannak olyan közös témák, amelyek a látható nehézségek vagy tünetek mögött húzódnak meg.
Lehet, hogy szorongással, erős önkritikával vagy azzal küzdesz, hogy nehezen tudsz igazán megpihenni és ellazulni. Talán azt veszed észre, hogy bizonyos kapcsolati minták újra és újra megjelennek az életedben, vagy egy élethelyzetben eltávolodtál önmagadtól és attól, ami igazán fontos számodra.
Ezek a tapasztalatok gyakran összefüggnek azzal, ahogyan megtanultunk alkalmazkodni, védeni magunkat vagy reagálni az élet kihívásaira. A terápiában kíváncsisággal és együttérzéssel közelítünk ezekhez a kérdésekhez, hogy jobban megérthesd önmagad, és több szabadságot, egyensúlyt és hitelességet teremtsünk.
Trauma és kötődés
Kapcsolati és fejlődési trauma — a korai nehéz kapcsolatok tartós hatásai.
Olvass tovább →Szorongás és túlterheltség
Egy idegrendszer, amely olyan fenyegetésre készül, ami már nem létezhet.
Olvass tovább →Önbecsülés és határok
A megtanult érzés, hogy ki kell érdemelned a helyed azzal, hogy elég jó, hasznos, kedves vagy.
Olvass tovább →Középkor és menopauza
Nemcsak fizikai átmenet — pszichológiai is, identitás- és önazonosság-kérdéseket hozva felszínre.
Olvass tovább →