Trauma relațională se referă la efectele emoționale și fizice de durată ale relațiilor timpurii dificile — neglijare, inconsecvență sau sentimentul că nu ești în siguranță cu oamenii care erau meniți să aibă grijă de tine — care pot modela felul în care te raportezi la tine și la ceilalți mult în viața adultă.
Cum se manifestă
Adesea nu arată ca „traumă". Arată ca dorința de a-i face pe plac celorlalți, un critic interior aspru, dificultatea de a avea încredere.
Cum lucrez cu ea
Lucrăm blând și în ritmul tău. Scopul nu este să retrăiești trecutul, ci să-i slăbești strânsoarea asupra prezentului tău.